Month: November 2021

Αυτή η στιγμή της ζωής είναι όλα σχετικά με self-care, ή τουλάχιστον για μένα είναι! και όταν τη φροντίδα του εαυτού σας, είστε εκεί δεν

Η κρίση πλευρά σανίδα είναι μια προκλητική προπόνηση που θα πρέπει να προστεθεί στο βασικό σας ρουτίνα. Θα σας βοηθήσει να τονώσετε τους κοιλιακούς και

Περιεχόμενα Απόκρυψη Πώς κολύμπι γύρους είναι ένα μίλι; Lap vs Μήκος Πώς μπορείτε μέτρηση σας Γύροι; Η ιστορία του «Μίλι» Ποια είναι η πισίνα σας

Εάν κάτι είστε σαν κι εμένα, τότε είστε πάντα ψάχνουν για εναλλακτικούς τρόπους για να λειτουργήσει το κάτω μέρος του σώματος. Δεν υπάρχει τίποτα μου

Περιεχόμενα Απόκρυψη Επιστρέψτε στην τρέχουσα ειδοποίηση Περπατήστε πριν τρέξετε Μετάβαση στη λειτουργία Περιορίστε τα χιλιόμετρα Κατασκευάστε συνήθειες Διασταυρωμένος Πεζοπορία Ποδηλασία Εκπαίδευση δύναμης Εκτελέστε με άλλους

Κολύψτε ένα μίλι την ημέρα Παντού κοιτάζετε, υπάρχουν όλα τα είδη των fads καθώς και οι τάσεις που εγγυώνται ότι θα χάσετε βάρος. Οι αντικαταστάσεις

Καλύτερη Διάδρομοι κάτω από $ 1000 Εργασία έξω από το σπίτι βρίσκεται σε άνοδο. Μετά από ένα χρόνο lockdowns, παραμονή στο σπίτι εντολές, και μια