Περιεχόμενα Απόκρυψη Πώς να συνεχίσετε να τρέχετε όταν θέλετε να σταματήσετε1. Ελέγξτε την αναπνοή σας 2. Ελέγξτε τη στάση σας 3. Τρώτε υδατάνθρακες 4. Πίνετε
Περιεχόμενα Απόκρυψη Πώς να συνεχίσετε να τρέχετε όταν θέλετε να σταματήσετε1. Ελέγξτε την αναπνοή σας 2. Ελέγξτε τη στάση σας 3. Τρώτε υδατάνθρακες 4. Πίνετε