Τα νεότερα μου βίντεο
Ταξιδέψτε την κριτική Jane
Ταξιδιού Jane φορητή αναθεώρηση ουροποιητικών.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 8 λεπτών, 1 δευτερόλεπτο
Επόμενο
Αναθεώρηση του ανορθόδοξου βιβλίου και του Netflix
07:28
Ζω
00:00
08:21
08:01
Μάιος ερωτήσεις και απαντήσεις – 1
Οι ερωτήσεις σας από το τρέξιμο Eat Reath Instagram Story Box. Μιλάμε για αυτό που έκανα πριν από το blogging … που πωλούν το condo μου … House-Sitting … τρέχοντας στο Σικάγο και πολλά άλλα!
Απαντήσεις στις ερωτήσεις σας σχετικά με αυτό που έκανα πριν από το blogging, τρέχοντας στο Σικάγο, υγιεινά τρόφιμα για φαγητό για δρομείς και πολλά άλλα! Καλύπτουμε όλες τις βάσεις σε αυτή τη νέα συνεδρία Q & A!
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 11 λεπτών, 57 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 1
03:12
Ζω
00:00
11:57
11:57
Facebook Twitter Email Pinterest Linkhttps: //runeatrepeat.com/run-eat-repeat-qa-may-part-1/copied
Σημείωση: Οι απαντήσεις στις πρώτες 3 ερωτήσεις απαντήθηκαν στο τελευταίο βίντεο. Αποθηκεύονται στα κυριότερα σημεία μου στο Instagram.
Περπατάτε ποτέ ή θέλετε να περπατήσετε στις διαδρομές σας; (Στις κυριότητες IG μπορεί να)
Ναί. Συνήθως περπατάω σε κάποιο σημείο σε μεγάλες διαδρομές ή/και μεγάλους λόφους.
Συμβουλές για λειτουργία μεγάλου υψομέτρου; (9.400ft) (σε σημαντικότερα σημεία IG μπορεί)
Εκπαιδεύστε σε μεγάλο υψόμετρο. Εάν θέλετε να τρέξετε ισχυρή σε ορισμένες συνθήκες, θα πρέπει να εκπαιδεύσετε υπό αυτές τις συνθήκες.
Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, ελέγξτε μια μάσκα εκπαίδευσης μεγάλου υψομέτρου όπως αυτή.
Τι είναι τα υγιεινά τρόφιμα για φαγητό για δρομείς; (Στις κυριότητες IG μπορεί να)
Ναί! Μου αρέσει να μιλάω για το τρέξιμο και το φαγητό (συγκλονιστικό, έτσι;). Νομίζω ότι τα υγιεινά τρόφιμα για τους δρομείς είναι υγιεινά τρόφιμα για όλους – οι δρομείς πρέπει απλώς να σιγουρευτούν ότι εξισορροπούμε τις μακροεντολές μας για την καλύτερη απόδοση και ανάκαμψη. Έχω μια σειρά podcast για το τι πρέπει να φάει οι δρομείς πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από μακροχρόνιες διαδρομές και αγώνες. Και θα μοιραστώ μερικές ιδέες προετοιμασίας γεύματος και προτάσεις παρακάτω.
Ελέγξτε αυτά τα μηνύματα για προτάσεις σχετικά με υγιεινά τρόφιμα και προγραμματισμό γευμάτων:
Προετοιμασία γεύματος για πολυάσχολους δρομείς
Προετοιμασία γεύματος για δρομείς και όλους τους άλλους
Υγιεινές προτάσεις και ιδέες πρωινού
Τι τρώω πριν από ένα podcast αγώνα 71
Τι να φάτε κατά τη διάρκεια της φυλής σας ή μακροπρόθεσμα podcast 72
Τι να φάτε για να τροφοδοτήσετε το μισό ή το πλήρες μαραθώνιο podcast 73
Ανακοινώθηκε ήδη ο νικητής του βιβλίου;
Ναι … το είδα και μου θύμισε. Αυτή είναι η δημοσίευση giveaway για τα βιβλία μαγειρικής μου.
Και @ @everunsthe626 κέρδισε !!
Οποιαδήποτε καθοδήγηση για την αναδιαμόρφωση; Διαλέξτε τον εργολάβο, δεν χάνω το μυαλό μου, κλπ;
Δεν νομίζω ότι είμαι τόσο καλός σε αυτό … αλλά συνιστώ το νεαρό House Love Podcast είναι ένας καλός πόρος για όλα τα πράγματα αναδιαμόρφωσης.
Δείτε τα μηνύματά τους
Πότε να DIY εναντίον πότε να προσλάβετε έξω από την αγάπη Young House Love
https://www.younghouselove.com/when-to-diy-vs-when-to-t-hire-it-out/
Και πώς να ασχοληθούμε με τους εργολάβους 101 μέσω της νέας αγάπης του σπιτιού
Ποια είναι η κατάσταση της πώλησης του condo σας;
Ήταν σε αναμονή…
Πόσο συχνά φτάσετε στο σπίτι κάθονται σε αυτό το καταπληκτικό σπίτι;
I House-Sat (είναι μια λέξη;) για περίπου 5 εβδομάδες το Φεβρουάριο και τον Μάρτιο. Ο φίλος μου ήταν έξω από τη χώρα και έχει ένα μεγάλο όμορφο χρυσό retriever, οπότε χρειαζόταν κάποιον να καθίσει και να φροντίσει αυτό το σκυλί. Ταξιδεύει πολύ, αλλά συνήθως δεν έχει φύγει τόσο πολύ. Δεν έχω κανένα σχέδιο να το κάνω ξανά σύντομα.
Έχετε έρθει ποτέ να τρέξετε αγώνες στο Σικάγο;
Οχι ακόμα!
Πόσο καιρό μπήκατε στο blogging πριν γίνει η εργασία σας πλήρους απασχόλησης;
Πιθανώς περίπου 4 χρόνια!
Τι έκανες για δουλειά πριν από το blogging;
Κατά τη διάρκεια του κολλεγίου εργάστηκα σε μια εταιρεία προσλήψεων ως ερευνητής, βοηθός, screener και πολλά άλλα (ουσιαστικά έκανα ό, τι χρειάζονταν).
Στη συνέχεια, πήρα μια δουλειά ως δημοσιογράφος πολλαπλών μέσων για έναν μη κερδοσκοπικό ιστότοπο. Αυτή ήταν η πρώτη μου πραγματική δουλειά να κάνω αυτό που ήθελα να κάνω. Αλλά απολύθηκα και είχα πολύ περισσότερο χρόνο για να αφιερώσω για να τρέξω το Eat Repear και μεγάλωσε από εκεί.
Εκτελείτε τη σειρά CA;
Δεν είμαι σίγουρος ποια είναι η σειρά CA, αλλά είμαι πάντα κάτω για να τρέξω μια σειρά διασκεδαστικών αγώνων! Πρέπει να το εξετάσω!
Πότε είναι ο επόμενος αγώνας σας;
Νομίζω ότι το RNR San Diego ή το Half Marathon του Laguna Hills. ”
Πάρτε μια έκπτωση στην Ημέρα Μνήμης μισό μαραθώνιο, 10k ή 5k εδώ…
Κωδικός έκπτωσης: Runeatrepeat19
Laguna Hills Memorial Day Run Register εδώ
Εάν έχετε μια ερώτηση – ρωτήστε! Email: runeatrepeat@gmail.com ή DM μου στο Instagram @RuneAtrepeat
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σηλή
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
1
Καρφίτσα
Μερίδιο
ΤιτίβισμαΜερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
LEXUS LACE UP Κωδικός έκπτωσης αγώνα για μισό μαραθώνιο 10K και 5K διαδρομές
LEXUS LACE UP Κωδικός έκπτωσης αγώνα για μισό μαραθώνιο 10K και 5K διαδρομές
Lexus Lace Up Running Series Κωδικός έκπτωσης Monica10 – Χρησιμοποιήστε αυτόν τον κωδικό κουπονιού έκπτωσης για να εξοικονομήσετε 10% στο Half Marathon, 10K και 5K Race
Πόσο καιρό θα έπρεπε να είναι η μακροπρόθεσμη και η καλύτερη ταινία Q & A
Πόσο καιρό θα έπρεπε να είναι η μακροπρόθεσμη και η καλύτερη ταινία Q & A
Πόσο καιρό θα έπρεπε να είναι για μισό μαραθώνιο; Το συγκρότημα Sydrome – πόσο καιρό απογειώσατε από το τρέξιμο; Rrca coa
Ευχαριστημένος το νέο έτος από το Run Eat Repeat!
Ευχαριστημένος το νέο έτος από το Run Eat Repeat!
ΕΥΧΑΡΙΣΜΕΝΗ ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ !! Επιστρέφω από το Lil Time Off και θέλω να σας στείλω τις καλύτερες ευχές για το 2022. Μου λείπεις και το blogging και F
Q & A -May Part 2 – Θα κάνω τα παιδιά μου να τρέχουν; Πώς μένω παρακινημένος να τρώω υγιεινά…
Q & A -May Part 2 – Θα κάνω τα παιδιά μου να τρέχουν; Πώς μένω παρακινημένος να τρώω υγιεινά…
Γειά σου! Πώς πάει? Έχω ένα νέο γύρο ερωτήσεων από εσάς και τους εικονικούς φίλους σας! Αυτά ήταν μερικά καλά q
Ερωτήσεις και απαντήσεις σχετικά με την εκτέλεση Επαναλαμβανόμενων οπαδών, podcasts και ημέρες αποκατάστασης
Ερωτήσεις και απαντήσεις σχετικά με την εκτέλεση Επαναλαμβανόμενων οπαδών, podcasts και ημέρες αποκατάστασης
Πόσο καιρό ανακάμπτει μετά από μισό μαραθώνιο; Έτρεξε τον πρώτο μου πλήρες μαραθώνιο και αναρωτιέμαι πόσο καιρό απογειώνεις … Προτάσεις για
Ε & Α σχετικά με το διαισθητικό φαγητό & binging, προτάσεις για το καλοκαίρι και πολλά άλλα!
Ε & Α σχετικά με το διαισθητικό φαγητό & binging, προτάσεις για το καλοκαίρι και πολλά άλλα!
Τρέχοντας τρόφιμα γυμναστήριο διαισθητικές ερωτήσεις και απαντήσεις. Προτάσεις για το καλοκαίρι, τι να κάνετε εάν είστε κατάθλιψη και
⚡ από το ShareaHolic
.