νέα έρευνα που τρέχει καθώς και η λίστα αλληλογραφίας για το τρέχον έτος. Γειά σου! Δουλεύω σε νέα σχέδια κατάρτισης, σχέδια γεύματος καθώς και ενημερώσεις για όλες τις λειτουργίες σας για το επόμενο έτος. Ωστόσο, θέλω να βεβαιωθώ ότι είναι κατάλληλο και χρήσιμο, έτσι … Απαιτώ τα σχόλιά σας.
Συμπληρώστε αυτόν τον τύπο για να μοιραστείτε τους στόχους σας καθώς και τι είδους δημοσιεύσεις, podcasts καθώς και βίντεο που θέλετε να δείτε το επόμενο έτος. Εκτός από αυτή είναι η λίστα αλληλογραφίας για τις φετινές κάρτες διακοπών – οπότε αν θέλετε να είστε στη λίστα (είναι εντελώς προαιρετική) συμπληρώστε τη διεύθυνσή σας. (Μπορείτε απλά να βάλετε n/a αν θέλετε να το περάσετε.)
Τα τελευταία μου βίντεο
4 λεπτών προπόνηση πυρήνα για δρομείς
Μόνιμη προπόνηση ABS που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Δεν υπάρχουν βασικές ασκήσεις συσκευών που μπορείτε να κάνετε να στέκεστε πριν ή μετά από ένα τρέξιμο. Γρήγορο σεμινάριο σε 5 κινήσεις προπόνησης για έναν ισχυρό πυρήνα καθώς και για δυσκολία στην ισορροπία σας.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 31 δευτερολέπτων
Επόμενο
Το Podcast ανακεφαλαιώνει από τις 6 Αυγούστου
07:26
Ζω
00:00
08:21
04:31
Αυτή είναι η δυνατότητα σας να μου πείτε ακριβώς αυτό που θέλετε να δείτε σε νέες δημοσιεύσεις. Επιπλέον, μπορείτε να χτυπήσετε με οποιοδήποτε είδος λειτουργίας, φαγητό, πίσω από τις σκηνές, πράγματα ζωής … ερωτήσεις. Σας ευχαριστώ!
** Η λίστα αλληλογραφίας κλείνει 5 Δεκεμβρίου **
Φόρτωση…
(Feedback type as well as mailing listing available to all however will be restricted to the us for physical mailer purposes.)
Σηλή
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
1
Καρφίτσα
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Run in shape difficulty part 2 Survey
Run in shape difficulty part 2 Survey
Έρευνα δυσκολίας. Σχέδια κατάρτισης για αγώνες 5K, 10K καθώς και Half Marathon το 2021. Στην Ομάδα Εκπαίδευσης Διαδικτύου
2020 γκολ – νέο, ωστόσο, όμως και πίσω στο blogging
2020 γκολ – νέο, ωστόσο, όμως και πίσω στο blogging
Χαίρετε!! Ακριβώς πώς είσαι; Πέρασα πολύ καιρό τις τελευταίες 2 εβδομάδες που πραγματικά πίστευα για τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς μου καθώς και για τους στόχους F
Εκτέλεση της δυσκολίας Dopey 2022 (Disney World Run Series)
Εκτέλεση της δυσκολίας Dopey 2022 (Disney World Run Series)
Μόλις εγγραφώ για να τρέξω το Dopey Challenge! Δεν έχω τύψη αγοραστή … ή πρέπει να πω, η τύψη του Runner – ακόμα. Είμαι
Εκτέλεση Eat Reply Holiday Listing καθώς και έρευνα
Εκτέλεση Eat Reply Holiday Listing καθώς και έρευνα
Running blog survey 2020 as well as holiday List. Εκτέλεση Eat Reath Christmas Card Listing καθώς και τι απαιτείται να εκτελέσετε την καλύτερη ζωή σας
Ο τελικός κατάλογος των στόχων που τρέχει για το νέο έτος
The ultimate listing of RUNNING goals for the new year
Η τελική λίστα των στόχων που τρέχει για το 2022. Πρωτοχρονιά Έξοδος Γκολφ δωρεάν οδηγός για να ρυθμίσετε τους καλύτερους στόχους σας ακόμα!
the very best Run eat as well as Repeat from April 2018
Το καλύτερο τρέξιμο τρώνε καθώς και την επανάληψη από τον Απρίλιο του 2018
Το καλύτερο τρέξιμο καθώς και οι δημοσιεύσεις podcast blog της συνταγής από τον Απρίλιο. Οι καλύτερες συμβουλές για το βίντεο μαραθωνίου της Βοστών
⚡ από το ShareaHolic.