Γεια! Έχω μια έκρηξη 10 λεπτών κάτω από την έκρηξη. Αλλά πρώτα ας μιλήσουμε για το πώς είχα αυτό το περίεργο πρόβλημα στον υπολογιστή μου, όπου οι γραμματοσειρές ήταν κλειδωμένες στα καπάκια. Νομίζω ότι μου έλειπε μια ενημέρωση ή κάτι τέτοιο επειδή δημιουργούσα κάποια γραφικά και όλες οι λέξεις ήταν σε καπάκια. Μερικά από τα πρότυπα για τα γραφικά προεπιλογή σε Caps για να πιστεύω ότι ήταν αυτό;
Μόλις δούλευα με αυτό για πάνω από μία ώρα, όταν τελικά συνειδητοποίησα … η κλειδαριά Caps ήταν και είμαι χαζός.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Ιδέες μάσκας προσώπου για το τρέξιμο και το περπάτημα έξω
Μάσκα προσώπου για το τρέξιμο και το περπάτημα έξω κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα.
Πρέπει να φοράτε μάσκα; Ποια μάσκα είναι η καλύτερη για τους δρομείς και τους περιπατητές;
Δείτε την καλύτερη επιλογή μου για μια μάσκα.
Επιπλέον, οι συστάσεις του CDC σχετικά με το πότε θα φορέσει μια μάσκα και τι είδους κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid19.
Περισσότερα για το runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 15 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Τότε έφυγε – κριτική βιβλίων
04:20
Ζω
00:00
08:21
07:15
Αγαπητέ, Μονικό. πάρτε το μαζί.
Το τέλος.
Προχωρώντας … στο Βέγκας! (Η γάτα, όχι ο τόπος.) Πήγα στο δωμάτιο για να τον βρω μόνο ψύξη στο πλαστικό δοχείο για φύλλα. Κάθισε εκεί και προσπάθησε να με παραμελήσει, ενώ έσπασε μια φωτογραφία, την οποία εκτιμώ. ευχαριστώ φίλε.
Σήμερα το πρωί χτύπησα το δρόμο για 10 μίλια. Ήταν μια τόσο όμορφη μέρα. Το αγαπώ.
Πήρα επίσης ένα ειδικό πακέτο από τον Warrior Health και άνοιξα το μπαρ σοκολάτας μέντας. Συχνά χρειάζεστε ένα μικρό σνακ σοκολάτας για να κάνετε ολόκληρο τον κόσμο ένα πιο ευτυχισμένο μέρος, ξέρετε;
Σε τυχαία νέα … Πήρα ένα μανικιούρ σήμερα σε ένα νέο μέρος και ρώτησα αν είχαν γάντια να χρησιμοποιήσουν για ένα μανικιούρ. Δεν έχω κάνει αρκετή έρευνα για τα φώτα UV και όταν το ρώτησα για την τελευταία φορά που η κανονική μου θέση μου έδωσε τα γάντια χωρίς δάχτυλα. Αυτό το μέρος κόβει τα δάχτυλα από τα πλαστικά γάντια.
Σας λέω λοιπόν όλα αυτά για να μοιραστώ ότι είμαι ο ευχαριστημένος νέος ιδιοκτήτης ενός ζευγαριού ροζ χειρουργικών γάντια χωρίς δάχτυλα. Αισθάνομαι τόσο φανταχτερό.
Εκτέλεση ημέρας στρατοπέδου 18 – Κάτω σώμα
Ως επί το πλείστον δεν κάνω χαμηλότερο σώμα επειδή τρέχω πολύ και το έχω ανακαλύψει απλά ελαστικά τα πόδια μου. Αλλά αν θέλετε να κάνετε χαμηλότερο σώμα – κάντε το. Εσύ κάνεις boo. Και/ή αν δεν τρέχετε τόσο πολύ και/ή έχετε άλλους στόχους … αυτή η έκρηξη των 10 λεπτών είναι σύντομη και γλυκιά, αλλά καίει με όλους τους ιδανικούς τρόπους.
ΕΡΩΤΗΣΗ: Θα μπορούσατε αμέσως να συνειδητοποιήσετε ότι η κλειδαριά Caps ήταν ενεργοποιημένη; Ποια είναι η συμφωνία μου;
(Μην απαντήσετε στο μέρος της συμφωνίας μου – έχω έναν θεραπευτή για αυτό.)
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
76save
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
76
Καρφίτσα
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
21 ημερών τέντωμα τέντωμα 4-shoulder τέντωμα
21 ημερών τέντωμα τέντωμα 4-shoulder τέντωμα
Γειά σου! Πώς πάει? Είμαστε την 4η ημέρα της πρόκλησης Stretch. Ελπίζω να μπείτε σε μια ρουτίνα τέντωμα στο LEAS
Την περασμένη εβδομάδα της πρόκλησης 21 ημερών τέντωμα
Την περασμένη εβδομάδα της πρόκλησης 21 ημερών τέντωμα
Γειά σου! Το καταφέρατε στην τελευταία εβδομάδα της πρόκλησης Stretch 21 ημερών! Κάντε αυτή την καλύτερη εβδομάδα της πρόκλησης. Κάνω κάθε
21 ημερών τέντωμα πρόκληση για τους δρομείς Ημέρα 2
21 ημερών τέντωμα πρόκληση για τους δρομείς Ημέρα 2
Γειά σου! Είναι η 2η ημέρα της πρόκλησης Stretch … το σημερινό βήμα είναι ένα τέντωμα του λαιμού. Είναι πολύ βασικό αλλά αισθάνεται τόσο καλό! Αυτό είναι
Πρόκληση 21 ημερών για τους δρομείς Ημέρα 8
Πρόκληση 21 ημερών για τους δρομείς Ημέρα 8
21 ημερών τέντωμα πρόκλησηγια δρομείς. Ημέρα 8 της σειράς Stretching – Σήμερα κάνουμε ένα τετράγωνο. βρες κάτι
Δεκέμβριος Εκτέλεση Ημερολογίου Δωρεάν Εκτυπώσιμος Προγραμματιστής Προπόνης
Δεκέμβριος Εκτέλεση Ημερολογίου Δωρεάν Εκτυπώσιμος Προγραμματιστής Προπόνης
δωρεάν ημερολόγιο λειτουργίας και εκτυπώσιμη αρχεία καταγραφής PDF. Ημερολόγιο προπόνησης του Δεκεμβρίου για τους δρομείς άσκησης και
3 Εύκολη μπάντα τεντώνεται
3 Εύκολη μπάντα τεντώνεται
3 εύκολες εκτάσεις για δρομείς. Μπορείτε να κάνετε αυτά τα ζώνη IT εκτείνεται σχεδόν οπουδήποτε μετά από ένα τρέξιμο. Καλύτερη έκταση για
⚡ από το ShareaHolic
.