Crossfit και η εκπαίδευση διαστήματος υψηλής έντασης (HIIT) είναι και δημοφιλείς και αποτελεσματικές προπονήσεις. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι και οι δύο έχουν πολλές
Crossfit και η εκπαίδευση διαστήματος υψηλής έντασης (HIIT) είναι και δημοφιλείς και αποτελεσματικές προπονήσεις. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι και οι δύο έχουν πολλές