Είναι το τέλος της εβδομάδας 2 της στοίβας στο Miles Challenge! ακριβώς πώς το έκανες; Εξακολουθείτε να πιέζετε σε λίγα μίλια ή μια προπόνηση σήμερα;
Πήρα χθες 3 μίλι με τα πόδια, ενώ ακούγοντας podcasts. Πιστεύω ότι θέλω να είναι ένας από τους στόχους μου για το υπόλοιπο του έτους – να κάνω 3 μίλι με τα πόδια κάθε μέρα. Απλώς αισθάνομαι ότι είναι τόσο ανακουφιστική από το άγχος. Επιστρέφω, αισθάνομαι σαν να ολοκλήρωσα κάτι καθώς πιστεύω ότι είναι κυρίως αφού είμαι πιο ήρεμος καθώς και γειωμένος.
Τα τελευταία μου βίντεο
Τι τρώω σε μια μέρα – Runner Edition
Τι έφαγα σε μια μέρα. Το ημερολόγιο τροφίμων από έναν δρομέα που δεν εκπαιδεύει επί του παρόντος για μαραθώνιο ή μισό μαραθώνιο. Πρωινό, μεσημεριανό, δείπνο καθώς και σνακ και συμβουλές.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 14 λεπτών, 26 δευτερολέπτων
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 2
01:45
Ζω
00:00
08:21
14:26
Εντάξει. Τώρα ας μιλήσουμε ακριβώς πώς κάνατε αυτήν την εβδομάδα. Είσαι έτοιμος?
Συσσωρεύστε τη δυσκολία φυσικής κατάστασης Miles Εβδομάδα 2
Χτυπήσατε τους στόχους σας; Τι σε βοήθησε; Σχεδίαση? Κίνητρο? Cupcakes; Αυτή η πρόκληση;
Μοιραστείτε την εβδομάδα σας στα σχόλια – χτυπήσατε τον στόχο σας; ακριβώς πόσα μίλια κάνατε; ακριβώς πόσες προπονήσεις;
Μου αρέσει πραγματικά να συμμορφώνω μαζί με τις ενημερώσεις σας στο Twitter καθώς και στο Instagram! Συνεχίστε !!
Ακολουθήστε μαζί χρησιμοποιώντας το hashtag #potm15 στο Twitter καθώς και το Instagram, καθώς και να μοιραστείτε το Inspect σας επίσης!
Τώρα για το διαγωνισμό…
Σχολιάστε αυτή τη δημοσίευση, καθώς και θα πάρετε για να κερδίσετε μια κάρτα δώρων $ 100 Amazon ευγενική προσφορά της Sabra.
Ερώτηση: Ποια είναι η στοίβα σας στην έκθεση Miles Week 2;
Αποποίηση ευθυνών: Όλες οι απόψεις είναι δικές μου. Διατίθεται σε όλους τους συμμετέχοντες στο POTM. κλείνει την Κυριακή στις 12 μ.μ. PST. Ο πρωταθλητής αποκάλυψε τη Δευτέρα.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Στοίβα στα μίλια που τρέχει δυσκολία στο πιστοποιητικό τελείωσης
Στοίβα στα μίλια που τρέχει δυσκολία στο πιστοποιητικό τελείωσης
Η ετήσια στοίβα για τη δυσκολία των μιλίων είναι κοντά στην επιφανειακή γραμμή! ακριβώς πώς το έκανες; ετικέτα @RuneAtrepeat στο Instagram με
Στοίβα στα μίλια που τρέχουν δυσκολία 2020
Στοίβα στα μίλια που τρέχουν δυσκολία 2020
Δωρεάν δυσκολία λειτουργίας 2020. Σταθμίστε στο Miles Run Discerty με εκτυπώσιμο ιχνηλάτη χιλιομέτρων καθώς και συμβουλές τρέχουσας. Αποκτήστε το FR
Στοίβα στα μίλια 2021 – Δωρεάν πρόκληση λειτουργίας
Στοίβα στα μίλια 2021 – Δωρεάν πρόκληση λειτουργίας
Δωρεάν δυσκολία λειτουργίας 2021. Στοίβα στα μίλια για δρομείς όλων των επιπέδων. Αποκτήστε το εκτυπώσιμο ημερολόγιο καθώς και τον προγραμματιστή γευμάτων
Δείξε μου τα παπούτσια σου – στοίβα στο μίλιο 2 Ημέρα 2
Δείξε μου τα παπούτσια σου – στοίβα στο μίλιο 2 Ημέρα 2
Στοίβα στο Miles Day 2 – Παπούτσια τρέξιμο! Υπάρχει ένα giveaway μέχρι τώρα στο Instagram @RuneAtrepeat. επιθεωρήστε το διαθέσιμο για ENT
Η στοίβα στο Miles Day 4 – το τρέξιμο δεν είναι θεραπεία, ωστόσο βοηθά
Η στοίβα στο Miles Day 4 – το τρέξιμο δεν είναι θεραπεία, ωστόσο βοηθά
online τρέξιμο δυσκολία Ημέρα 4 Επιθεωρήστε. Αστεία δρομέα Memes Instagram καθώς και συμβουλές για την αντιμετώπιση του άγχους και του άγχους καθώς και το άγχος
Ακριβώς πώς να ορίσετε έναν τρέχοντα στόχο για στοίβα στο Miles ChallengeΑκριβώς πώς να ορίσετε έναν τρέχοντα στόχο για στοίβα στο Miles Challenge
Στοίβα στο φύλλο εργασίας στόχου δυσκολίας Miles. Ακριβώς πώς να ορίσετε έναν τρέχοντα στόχο για τη στοίβα 21 ημερών στο Miles Challenge. δωρεάν p
⚡ από το ShareaHolic
.